A Força da Consistência

Se optarmos por agir de acordo com nossos planos todos os dias, estamos acumulando pequenas vitórias. Cada ação positiva, por menor que seja, nos aproxima um passo mais perto de nossos objetivos.
Seja um pequeno ajuste na dieta, um passo extra na nossa rotina de exercícios ou uma tarefa a mais concluída no trabalho, todas essas são pequenas vitórias que somadas criam uma grande mudança.

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